Omuz Sıkışma Sendromu ve Fizyoterapi

Omuz Sıkışma Sendromu

Omuz sıkışma sendromu, omuz eklemindeki yumuşak dokuların kemik yapılar arasında sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Kol kaldırma hareketlerinde ağrı ve güçsüzlük en belirgin belirtileridir.

Risk Faktörleri

Tekrarlayan kol üstü hareketler, kötü postür, rotator manşet zayıflığı ve yaşlanmaya bağlı değişiklikler omuz sıkışma sendromunun başlıca risk faktörleridir.

Fizyoterapi Yaklaşımları

Omuz sıkışma sendromunda fizyoterapi, rotator manşet güçlendirme, skapular stabilizasyon egzersizleri, manuel terapi ve postür düzeltme çalışmalarını kapsar.

Egzersiz Programı

Ev programı olarak verilen egzersizler düzenli yapıldığında başarılı sonuçlar alınmaktadır. Dış rotasyon güçlendirme, skapula sıkıştırma ve germe egzersizleri temel bileşenlerdir.