Diz Ağrısının Yaygın Nedenleri

Diz Ağrısının Nedenleri

Diz ağrısı, her yaş grubunda görülebilen ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bir durumdur. Menisküs yaralanmaları, bağ yaralanmaları, kıkırdak problemleri ve aşırı kullanım yaralanmaları en sık nedenlerdir.

Patellofemoral Sendrom

Özellikle genç ve aktif bireylerde sık görülen patellofemoral sendrom, diz kapağı çevresinde ağrıya neden olur. Merdiven inip çıkma ve uzun süre oturma sonrası ağrı artışı tipik belirtileridir.

Fizyoterapi Değerlendirmesi

Diz ağrısında kapsamlı bir fizyoterapi değerlendirmesi yapılır. Hareket açıklığı, kas kuvveti, eklem stabilitesi ve fonksiyonel testler değerlendirilir.

Fizyoterapi Programı

Diz rehabilitasyonunda quadriceps ve hamstring güçlendirme, denge eğitimi, proprioseptif çalışmalar ve fonksiyonel egzersizler uygulanır.